Вы можете подумать, что «анальная игра» означает засовывание чего-то себе в зад, и хотя это, безусловно, ее часть, анальная игра может включать в себя многие сексуальные действия, ориентированные на задницу, такие как римминг или анальный массаж. Вы можете полностью участвовать в анальной прелюдии без необходимости какого-либо проникновения (будь то игрушка, палец, фаллоимитатор, пенис) вверх по заднице вашего партнера. Если вы просто хотите , чтобы изменить положение вещи, или просто хотите провести время с бэкдором прелюдией , прежде чем сделать погружение в проникающий анальный секс, анальные прелюдии могут быть супер приятным дополнением к сексуальной жизни чьей. Самое замечательное в анусе то, что он есть у каждого, так что вы можете отдавать и получать сколько душе угодно, если захотите.
В настоящее время анальный секс больше не является табу, как раньше, и это хорошо! Многие женщины, которые были там и сделали это, говорят, что это долгожданное дополнение к их сексуальному репертуару. Но точно так же, как вы должны ходить, прежде чем сможете бегать, у вас должна быть какая-то анальная прелюдия, прежде чем вы приступите к полноценному анальному сексу. Или, знаете, вы можете поиграть в анал и оставить все как есть навсегда, потому что это ваша добыча, и вы устанавливаете правила.
Вы (надеюсь) уже знаете основы: ВСЕГДА используйте лубрикант, никогда не кладите то, что было у вас в заднице, в рот или влагалище, и анальные пробки — ваш друг. Но об анальной игре нужно знать гораздо больше, и поэтому здесь несколько секс-специалистов делятся своими лучшими советами по анальной прелюдии как для новичков, так и для опытных путешественников. Веселая задница!
1. Убедитесь, что вы чувствуете себя полностью расслабленным и поддерживаемым.
Независимо от того, происходит ли проникновение, все, что связано с аналом , требует большого доверия и расслабления, безопасности и комфорта, — говорит Тиа Эвагелу , эксперт по сексу и отношениям.
2. Прежде чем приступить к делу, произнесите пару слов безопасности.
- Серия безопасных слов может включать:
- Слово, означающее «Да, мне это нравится»
- Слово, означающее «помедленнее» или «осторожно».
- Слово, обозначающее «Оставайся на связи и поговори со мной».
- И слово для жесткой остановки.
«Иногда люди пытаются [заняться сексом] через это вместо того, чтобы говорить открыто, потому что они не хотят испортить момент для другого партнера или не знают, как сформулировать свои потребности, а иногда даже преодолевают сопротивление своего тела, потенциально может добавить больше дискомфорта к опыту », — говорит Евагелу. Если вы заранее установите безопасные слова, вы и ваш партнер почувствуете поддержку и в большей безопасности.
3. Дыши!
«Это невозможно переоценить», — говорит Евагелу. «Когда мы напряжены, сокращаем [наши мышцы] или отключены от нашего опыта, мы блокируем наши пути к удовольствию», — добавляет она. Если вы расслабитесь и дышите, вы, вероятно, почувствуете более приятные ощущения.
4. Спросите разрешения и с уважением относитесь к телу вашего партнера.
«Сообщите им, что вы делаете, и спросите их разрешения на это», — говорит Евагелу. Это может занять немного больше времени, но оно того стоит, поскольку устанавливает доверие, безопасность и связь для обоих, чтобы получить удовольствие. Кроме того, активное согласие — это сексуально, IDC, что кто-то говорит.
5. Сделайте так, чтобы приемник направлял проникновение.
Хотя вы можете подумать, что получатель играет более пассивную роль, пусть он направляет проникновение к своему удовлетворению. По словам Эвагелу, это дает им возможность контролировать скорость, глубину и угол проникновения, позволяя своему телу чувствовать себя хорошо.
6. Возьмите смазку на силиконовой основе.
Ванесса Джеффрард, MPH, специалист по сексом для влюбленных , рекомендует смазку на силиконовой основе, такую как UberLube, поскольку она служит дольше по сравнению со смазками на водной основе, и вам понадобится ее меньше. Просто имейте в виду, что не все силиконовые смазки безопасны для силиконовых игрушек (некоторые безопасны, а некоторые нет, поэтому нет единого правила для этого неудобства.
Лучше всего погуглить игрушку, с которой вы работаете, и дважды проверить, поскольку она должна быть указана в их информации о продукте), и в этом случае смазка на водной основе более безопасна. И эй, смазка на водной основе по-прежнему лучше, чем слюна, или, что еще хуже, ничего. Угу!
7. Сначала попробуйте использовать фаллоимитатор.
Если анальная прелюдия с партнером похожа на ваши олимпийские игры, имеет смысл попробовать ее заранее в среде с более низкими ставками. Джеффрард рекомендует Fun Factory Limba M Dildo, так как гладкая, гибкая природа игрушки позволяет легко менять угол наклона для того, что вам удобнее, а на дне есть присоска, позволяющая «практиковаться» в любом месте с плоской поверхностью, например, на вашей. спальня или душевая кабина.
8. Попробуйте провести пробу анальной прелюдии во время менструации.
Конечно, менструация не должна заставлять вас пропускать секс, но если вы брезгливо относитесь к вагинальному сексу во время менструации, анальный секс может стать хорошей заменой в те времена. «Многие женщины сообщают, что испытывают большее удовольствие от анального секса во время менструации, когда носят менструальную чашу во влагалище», — говорит Миа Сабат, сексопатолог из Emjoy . Считается, что менструальная чаша стимулирует внутренние стенки влагалища, что может быть дополнительным плюсом к ощущению анального секса.РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ НИЖЕ
9. Относитесь к аналу буквально как к двери.
«Прелюдия так важна, потому что перед входом нужно« позвонить в дверь », — объясняет Ишарна Уолш, основатель / создатель Coral , приложения для сексуального здоровья. «Помассируйте и разогрейте анус, прежде чем вводить что-либо внутрь», — говорит она. Будьте хорошим гостем (даже если это ваша собственная добыча), а не просто Kool-Aid Man себе в дверь.
10. Подготовьте «станцию отдыха» для любых игрушек или смазки, которые вы можете использовать.
Некоторые люди, пользующиеся игрушками, учатся иметь под рукой небольшой носовой платок, чтобы они могли положить свою игрушку в «безопасное» место, когда они не используют ее, объясняет Анджела Уотсон из DoctorClimax. Если заранее проработать такие мелкие детали, это даст вам больше свободы, чтобы наслаждаться опытом, а не переживать по мелочам.
11. Попробуйте сакральный массаж.
По словам Уолша, стоит потратить 15-20 минут на то, чтобы сделать принимающему партнеру крестцовый массаж (также известный как часть поясницы чуть выше ягодичной трещины). «Мышцы и нервные окончания в крестце простираются до всего тазового пояса и могут помочь снять напряжение», — добавляет она. Кроме того, массаж всегда приносит удовольствие, а все расслабляющее — всегда бонус.
12. Сначала сделайте стимуляцию вокруг анального отверстия.
«Если ваш черный ход будет частью сексуальной игры, это не означает, что вам нужно заниматься анальным сексом» , — говорит Джиджи Энгл , специалист по сексу Womanizer. Хотя внутренняя стимуляция тоже может быть отличной, «вы можете достичь такого же удовольствия, даже не вставляя ничего в задний проход», — объясняет Энгл. «Массаж или лизание вокруг ануса», — добавляет она, поскольку он полон нервных окончаний, которые сами по себе могут доставить удовольствие.
13. Не пренебрегайте своим клитором!
«Стимуляция клитора очень важна во время анальной игры, потому что она помогает владельцу вульвы расслабиться и полностью возбудиться — это оба важнейших шага в наслаждении задницей», — говорит Энгл. Вы можете попробовать традиционный вибратор или присоску, например, Womanizer Liberty , которую рекомендует.
Всасывающие игрушки имитируют оральный секс, поэтому, хотя ваш партнер может уделять вам оральное внимание только одному месту за раз, с присасывающей игрушкой вы можете почувствовать, что он опускается на ваш клитор, пока он окружает вас.
14. Попробуйте согревающую смазку.
Согревающая смазка может усилить удовольствие и сделать вас еще более комфортными в данный момент. «Создаваемое тепло на самом деле способствует притоку крови к этому месту и помогает усилить стимуляцию рецепторов удовольствия в прямой кишке / анусе», — объясняет доктор Никет Сонпал, доктор медицины , из Медицинского центра больницы Брукдейл . По словам доктора Сонпала, активным ингредиентом этих нагретых смазок является пропиленгликоль, то же самое вещество, которое используется в виски Fireball. Некоторые другие бренды используют капсаицин, также известный как активный ингредиент, содержащийся в перце. В любом случае подогретые лубриканты подойдут как для анального, так и для вагинального использования (не во время одного сеанса секса, точно так же, как мы имеем в виду, что вам не нужно покупать отдельную специальную согревающую смазку ТОЛЬКО для ягодиц). Просто будьте осторожны, прикасаясь к глазам, — предупреждает доктор Сонпал! KY делает легкодоступную согревающую смазку, которую рекомендует доктор Сонпал, или согревающую формулу Sliquid Organics.
15. Расслабьте мышцы ягодиц.
Вокруг вашего ануса множество маленьких мышц, которые могут быть довольно напряженными, если вы не расслаблены. И, как следует из логики, если эти мышцы и ваш анальный сфинктер напряжены, вставлять что-либо может быть болезненным и трудным, а не приятным и легким. Попробуйте сделать что-нибудь вроде глубокого дыхания или расслабляющего массажа со своим партнером, чтобы убедиться, что и вы, и ваши мышцы ягодиц достаточно расслаблены, до анальной игры.
16. Создайте прохладную анальную игровую площадку.
Послушайте … Любой секс иногда может быть беспорядочным, и анальный секс и прелюдия не исключение. Если это заставит вас напрячься до такой степени, что вы не сможете расслабиться и получить удовольствие, попробуйте подготовить свое пространство заранее. Например, снимите с кровати модные простыни или накройте одеяло мягким одеялом, которое можно стирать.
17. Вы можете подумать, что какаете, но это не так.
Задница полна нервов (отсюда и смысл анальной игры и прелюдии), но это не обязательно означает, что она может сказать, идет ли что-то внутрь или выходит. Вы можете положить конец чему-либо в любой момент, но просто знайте, что чувство, которое у вас возникает, вероятно, вызвано ~ новой стимуляцией ~, а не внезапным побуждением уйти.РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ НИЖЕ
18. Приобретите смазку на водной основе.
Сексолог Джилл МакДевитт советует приобретать качественную смазку на водной основе заранее. Это сделает растирание и массирование еще лучше. Даже если ваша прелюдия пока не связана с проникновением, лубрикант все исправляет и может повысить чувствительность.
19. Принесите туда игрушки.
Макдевитт также рекомендует попробовать вибрирующую анальную игрушку с широкой головкой. «Просто приложите голову к анальному отверстию, но не вставляйте игрушку и не скользите по кругу вокруг отверстия. Внешние анальные вибрации добавляют совершенно новых ощущений. Чередуйте вибрацию и свой палец, чтобы по-настоящему дразнить ».
20. Обратите внимание и на ягодицы!
То, что ваша конечная цель — задница, не означает, что вы должны полностью подставить ягодицы своего партнера. Сэди Эллисон, основательница TickleKitty и автор книги Tickle My Tush – Mild-to-Wild Analplay Adventures for Every Booty , рекомендует начать с чувственного массажа попки . Используя лубрикант, «поместите большие пальцы в складки, где ноги соприкасаются с ягодицами, и проведите большими пальцами по складке от внутренней части бедра к внешней стороне. Поднимите и повторите. Затем сложите ладони вместе в «молитвенном положении», положив их на копчик и скользя вверх и вниз по трещине в ягодицах ».
21. Это не должно быть больно.
Вот тут-то и появляется смазка. По сути, должно быть ощущение, что вам, возможно, нужно какать. Вы этого не сделаете! (Надеюсь, вы этого не сделаете.) «Расслабьте мышцы и дышите», — советует сексолог Эмили Морс . «Используйте много смазки на водной основе ».
22. Попробуйте сначала самостоятельно.
Знаете, как себя пощекотать в принципе невозможно? Это не то же самое, но попытка самостоятельной анальной прелюдии основана на аналогичном мировоззрении. Вы не будете так сильно удивлены своим собственным прикосновением. Это будет не то же самое, что исходить от партнера, но это хороший способ почувствовать, если вы испытываете это ощущение.
23. Это тот случай, когда секс в душе или ванне может быть действительно хорош.
Обычно секс в душе — это плохо, и его очень сложно осуществить. Но поскольку здесь очень важна релаксация, полезно попробовать анальную игру в месте, где вы с большей вероятностью будете чувствовать себя спокойно и расслабленно. Кроме того, если вы беспокоитесь о чистоте (что не является реальной проблемой, но это вполне объяснимая проблема), вам поможет перемещение вещей в место, где вы уже получаете чистоту.
24. Начните с малого.
Весь смысл анальной игры состоит в том, чтобы не усложнять ее перед тем, как продвигаться вверх. «Чтобы подготовить зад к сексуальной игре, начните с пальцев, языка или очень маленькой секс-игрушки, предназначенной для игры с задницей», — говорит клинический сексолог Нэнси Саттон Пирс . «Можно приобрести комплект анальных пробок, в котором используются несколько пробок разного размера, только для этого обучения».
25. Человек, делающий это, должен ошибаться в мелочах.
Все, что входит, должно быть «только кончиком». Нервные окончания, которые вы пытаетесь стимулировать, находятся в анусе — отсюда и прозвище «римминг» — а не наверху, что обычно является болезненной частью, а также той частью, которая заставляет вас чувствовать, что вам нужно принять огромная свалка. Представьте, что это баскетбольное кольцо, и мяч должен просто катиться по краю корзины, а не попадать в корзину. Это поможет? Я ничего не знаю о баскетболе.
26. Не должно быть сразу быстрого движения.
Сильное защемление пальцев в любом месте не должно происходить немедленно. «В большинстве случаев секс происходит быстро, особенно в порно, но к анальной игре нужно заранее подготовиться», — говорит Морс.
27. Вы можете менять позиции .
Нет, не все задницы нужно делать по-собачьи. Это правда, что может быть немного сложнее получить надежный зрительный контакт, когда происходит что-то лицом к лицу. Но! Есть множество поз, которые можно попробовать, например, лежа на спине с приподнятыми бедрами или сидя на его лице в позе обратной наездницы. Двигайтесь, пока не найдете ту, которая заставит вас чувствовать себя наиболее комфортно.
28. Коммуникация — ключ к успеху.
Единственный способ узнать, что работает, а что нет, — быть полностью честным со своим партнером в том, что он делает. Пирс подчеркивает важность того, чтобы всегда быть в курсе того, что чувствует другой, и открыто высказывать свои предпочтения.
29. Это не грязно.
Как говорит клинический сексолог Кэт Ван Кирк , в анусе и нижней части прямой кишки на самом деле очень мало фекалий, а это значит, что они не так грязны, как вы думаете.
30. При этом вы можете полностью очистить вещи.
Ключ к анальной игре — комфорт, поэтому делайте все, что вам нужно, чтобы справиться с сохраняющимся беспокойством. «Использование анального душа не вредно, если проводится только время от времени, и может помочь вам расслабиться от беспокойства о кишечнике», — советует Пирс. Вы также можете использовать что-нибудь простое, например, теплую воду, для быстрого очищения.
31. Лучше всего, когда происходит дополнительная стимуляция.
Вагинальный, клиторальный, ориентированный на соски — в зависимости от того, что вам больше нравится. В то время как некоторым женщинам нужна только анальная стимуляция по меню, большинство женщин не могут добиться успеха только с помощью анальной стимуляции. «Анальная часть — это то, что является акцентом. Это добавляет к общему впечатлению», — говорит Ян Кернер , секс-эксперт, исследователь и автор книги « Она приходит первой: руководство для мыслящих мужчин по доставке удовольствия женщине» . (Между прочим, женщины, которые имели анальный секс, сообщают о более частых оргазмах, чем те, кто этого не делал .) При этом …
32. Убедитесь, что ваш партнер не использует тот же палец во влагалище после этого.
Как вы думаете, почему существует «Шокер»? Голь на выдумки хитра. « Детские салфетки должны быть обязательными на каждой прикроватной тумбочке», — говорит Морс.
33. Если вы попробуете это несколько раз и ненавидите, не продолжайте пытаться, потому что вы думаете, что со временем это будет терпимо.
«Предполагая, что у вас есть внимательный любовник, который вкладывает средства в то, чтобы вы чувствовали себя хорошо, я думаю, что в первые пять раз вы поймете, нравится вам это или нет», — говорит Кернер, объясняя, что это зависит от множества факторов. «Я встречал женщин, которые сначала ненавидели оральный секс, но теперь любят его, потому что они стеснялись. Это зависит от вашего уровня сдержанности, ваших чувств к партнеру, ваших чувств к своему телу. Если все это дела идут хорошо, и тебе просто не нравятся ощущения, ты поймешь довольно быстро ».
34. Вам не нужно брать воск.
«Большинство женщин не заставляют бразильцев просто заниматься анальной прелюдией», — говорит Кернер, основываясь на своем исследовании.